こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
天気の良い日が続いたり、昼間は暑かったりと
体温調節が本当に難しい時期です。
しかし、朝晩の冷え込みはだんだんと変わってきたという感じですね。
そこで、患者様にもそろそろ本格的な寒さ対策を意識して頂きたいと思います。
冬の寒さ対策の１番簡単な方法いえば「ホッカイロ」ではありませんか？
皆さん腰やお腹に貼ったことがあると思います。
そこで、質問です。
腰やお腹など、ホッカイロを貼る場所は気にしていますか？？
貼る場所が違うだけで、身体の温まり方や与える影響も変わってきます。
骨盤内の臓器には仙骨（背骨の下部）から出ている神経が関連しています。
また腎臓、大腸、生殖器などにも関連があります。
つまり、腰椎、仙骨の環境が悪い状態だと、
正常な情報が神経を通して伝達できなくなるということです。
お尻を触ってみると、冷たい…と感じたことはありませんか？
冷えていると神経の働きも悪くなってしまいます。
なので、この仙骨部分をしっかりと温めることがとても大切になるということ。
カイロをただ腰に貼るのではなく、やや下めに貼ってみましょう。
ちょうどカイロの下の部分が尾骨ラインになるくらいがいいですね。
今まで、この場所に貼ったことのない方は
ぜひ一度お試しください。
身体の温まり方が変わってきますよ。
寒さ・冷え対策についての質問なども受け付けております。
