こんにちは。

四ツ谷接骨院の藤本です。

ekochetuku

 

本日は、ある中学チームのメディカルチェックへ行きます。

写真 2016-01-18 14 48 43

メディカルチェックとは、スポーツにおける傷害(外傷+障害)を未然に防ぐために

自分自身の身体の状態を把握するために行う身体検査を言います。

 

本日は、

体組成計にて体重・体脂肪・筋力量・筋バランス

関節の可動域・柔軟性のチェック

エコー観察による肘のチェックを中心に行います。

 

約1ヶ月後には本格的に試合が始まるので

試合に向けた身体のチェックには、この時期が最適です。

本日は30名の野球選手に メディカルチェックをするわけですが・・・

 

その意義についてわかりやすく説明させていただきます。

 

私の経験上、専門競技を1年以上続けると

専門競技特有の身体へ変化していきます。

例えば、肘の骨の左右差はほとんどの選手 でみられます。

これは、ボールを数多く投げられるような身体へ変化していく

適応能力と言えます。

しかしながら、度を超えると異常となり、痛みが出現していきます。

 

この変化を知るために、まず現状の把握というものが

必然となります。これがメディカルチェックと言えます。

 

もう一つ例をあげます。

車で例えます。

car_syaken_seibi

車は、必ず定期的に車検を行います。

新車から3年。その後は2年。

車も機械ですので、寿命が違いますよね。

故障しやすい車としにくい車。。。

正直乗っていかないとわからないと思います。

 

その不安を車検をやることで、かき消してくれます。

未然に故障の目を摘むわけです。

 

動物もヒトも一緒です。

遺伝的に怪我をしにくい・しやすいはあると思いますが

定期チェックをしていくことで、それなりに怪我を防ぐことは可能と言えます。

 

本日行くチームは昨年も実施させていただき

昨年との変化を知ることができます。

 

その変化を明日のブログで公開させていただきますね!!

 

メディカルチェックの相談はこちら↓

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