こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフの安藤です。
現在、四ツ谷接骨院ではチューブを使ったトレーニングをご紹介させていただいていますが、
時々「このトレーニングはチューブがないとできないんですか？」
という質問をされる方がいます。
答えは、チューブがなくても可能です！
チューブの代用品として、500mlのペットボトルが使えます！
このように身近にあるものでも、少し工夫をすれば立派なトレーニング器具に変身します。
甲子園で活躍した佐藤世那君はお風呂の中で牛乳ビンを使ってトレーニングをしていたそうです。
普段何気なく使っているものでも、もしかしたらトレーニングに使えるかもと考えながら使ってみると
いつもと違った発見ができるかもしれませんね。
それでは今回はこの辺で失礼します！
