こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフ 高橋です。
今日もツボのご紹介をしたいと思います‼︎
前回に引き続き…
・冷えを改善させる
・妊娠しやすくなる
・生理痛が和らぐ
・生理不順が治る
・足のむくみが解消される
に主に効果があるツボです。
★太谿(タイケイ)
内くるぶしとアキレス腱の間の部分です。ちょうど指がハマる感じになります。
足の冷えに効果のあるつぼです。
特に足の内側、お腹の中央付近の冷え、痛み、こり、違和感にも効果があります。
生理痛からくるお腹の冷え、腰の冷え、痛み、違和感など、
婦人科系の疾患、更年期障害に効果を発揮します。
また、体の疲れにも効果のあるつぼです。
場所を探したら、軽く刺激(指圧)をしてあげてください。
それからお灸をのせます。
じんわりと温かくなってくるので、熱くなったら我慢せず取りましょう。
※火傷してしまいます。
2〜3壮(個)やってあげると良いですね♪