こんにちは。

四ツ谷接骨院スタッフ 高橋です。

 

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今日もツボのご紹介をしたいと思います‼︎

前回に引き続き…

・冷えを改善させる

・妊娠しやすくなる

・生理痛が和らぐ

・生理不順が治る

・足のむくみが解消される

に主に効果があるツボです。

 

★太谿(タイケイ)

内くるぶしとアキレス腱の間の部分です。ちょうど指がハマる感じになります。

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足の冷えに効果のあるつぼです。

特に足の内側、お腹の中央付近の冷え、痛み、こり、違和感にも効果があります。

生理痛からくるお腹の冷え、腰の冷え、痛み、違和感など、

婦人科系の疾患、更年期障害に効果を発揮します。

また、体の疲れにも効果のあるつぼです。

場所を探したら、軽く刺激(指圧)をしてあげてください。

それからお灸をのせます。

じんわりと温かくなってくるので、熱くなったら我慢せず取りましょう。

※火傷してしまいます。

 

2〜3壮(個)やってあげると良いですね♪