こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフ 高橋です。
ご存知の通り、新体操やバレエ、フィギュアスケートなどは容姿が重視され、美を競う競技です。
その為に、どうしても体脂肪率などの増加も気を付けなければなりません。
そのほかにもマラソン選手のようなアスリートには、女性にとってとても心配なことがあります。
それは…月経異常。
中でもアスリートに多いと言われているのは月経が来ない、いわゆる無月経と、初経が遅れること。
実は、私も初経は遅く、その後も無月経が続きました。月経が落ち着いたのは20歳くらいです。
以前、治療院ページで思春期外来についてご紹介させて頂きました。
→http://yotsuya89.com/archives/1524
最近では、新体操も細ければ良いという考えから変化しています。代表選手も栄養管理の上、食事はしっかりと摂っているようです。
思春期は本当にとても大事な時期になります。
スポーツも全力で行いながら、女性として気を付けなければならないこともしっかりお伝えしていきたいと思っています。
