こんにちは。

四ツ谷治療院の高橋です。

staff02

 

本日は、女性の最大の悩みである

生理痛についてお話させていただきますね。

 

生理痛の原因物質「チラミン」

 

「チラミン」は血管や子宮を収縮させる

作用があるため

生理痛や生理前の片頭痛の原因と

なっていることが多々あると

言われています。

 

今日紹介するのは

生理痛を増強させる原因物質「チラミン」

を多く含む食品3C!!!

 

ずばり

Chocolate(チョコレート)

Coffee(コーヒー)

Cheese(チーズ)

の3C。

チョコレート

コーヒー

チーズ

 

 

まさに女性の好きなものばかりで

食べてはいけないとなると

結構苦痛ですよね。

 

ですが、食べてはいけないわけではなく

生理の1週間前から3Cを控えていけば

または摂取量を減らしていけば

何かしらの変化があるかもしれません。

 

是非とも生理痛にお悩みの方はお試しください。

また、生理痛に対しての治療もしていますので

こちらまでご相談ください。

https://yotsuya89.com/contact

 

PS 生理痛の治療は早期に対処すればするほど

早く緩和しますよ!!!