おはようございます。
四ツ谷治療院の高橋です。
前回の私のブログでお伝えした通り
四ツ谷治療院は移転します。
今、院長の藤本先生と共に毎日院内整備をしています。
もうしばらくお待ちください！！
来院される患者様が少しでも通院しやすくなるような
院作りを目指して頑張っております。
さて、本日は女性ホルモンについてお話させていただきます。
女性ホルモンは
卵胞ホルモン
黄体ホルモン
の二つに分けられます。
これらのホルモンのバランスが
女性が妊娠・出産するために非常に重要になってきます。
バランスの崩す原因は様々なものがありますが
一般女性の場合、食生活の乱れが大きな要因の一つと
言われています。
インスタント食品には化学調味料が入っているが
入っているため、これがホルモンバランスに悪影響を
及ぼす危険性が大いにあります。
コンビニの弁当や外食が続くような時には
できるだけ化学調味料の少ない食べ物を選択する
努力をしても良いかもしれませんね！！
自分の目標達成のために
できることから一つ一つ行っていきましょう。
