おはようございます。

四ツ谷接骨院の山口です。

2016-06-09 09.05.21

梅雨時期に入りまして

足の痛みやしびれ症状にて来院される患者様が多くなってきて

おります。

当院では、足の症状にはまず足湯!!

yotsuya009

しっかり末梢の循環を改善し、

各種マッサージや鍼治療を行います。

 

足の症状が出る方のほとんどは

女性の患者様ですが、立ち仕事や自宅の家事動作などが

関係していると思われます。

 

もし、足に違和感を感じたら

おススメのセルフエクササイズがありますので

お試しください。

 

ゴルフボールエクササイズ

ゴルフボール

やり方は単純。

座って、ゴルフボールを足の裏に当て

ゴロゴロ刺激する。

 

これをお風呂上りに1分ほど行ってみてください。

そうすると、朝起きた時の足の疲れの軽減度が

感じられると思います。

是非お試しください。

 

尚、私が担当している訪問鍼灸治療の新規ページができましたので

こちらも合わせてご覧ください。

https://yotsuya89.com/houmonsinkyuwookangaenokata