こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。

2016-06-09 09.10.30

今日は、女性にとって大切な

器官の子宮についてお話させていただきます。

生命を宿す子宮は

心や体の状態がダイレクトに影響されると

いわれています。

不規則な生活
乱れた食生活
負の感情

を溜め込んではいませんか?

普段はそんなに意識をすることが

少ないと思いますが、

子宮の健康状態についても

意識してもらいたいなと思います。

子宮は、おへそから約指3本分くらい下に位置します。

 

 

その子宮が位置する周辺を

優しくなでるようにマッサージをしたり、

しょうが・ねぎ・根菜類など

身体を温める食材選び

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質のよい睡眠など日々の生活の中で

子宮を元気にするポイントは

たくさんあります。

また、これまで見えない部分のために

意識しなかった子宮に
いつも「お疲れさま」と

感謝の気持ちを伝えてみてください。

毎日のケアで元気な子宮を手に入れたいですね!!

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