こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフの名取です。
毎日うだるような暑さが続いているこの頃ですが、皆さんはエアコンをどのように使っていますか？
暑いからといってクーラーでキンキンに冷えた部屋に長時間いると、
身体は気づかないうちに冷えてしまって末梢からの血液循環も悪くなり身体が痛くなったり、
むくんでしまったりしてしまいます。
もちろん我慢をしてあまり暑い部屋に居ても熱中症になってしまう危険性があるので
注意が必要ですが…
そこで皆さんに試してもらいたい方法を紹介します！！
もう行っている方もいるかもしれませんが…
それはエアコンの温度を１度あげ、扇風機を回すという方法です！！！
扇風機によって空気が回るので涼しく感じることが出来ると思います！！
またこの方法だと電気代も節約できるみたいですよ！！笑
夏の冷え対策に是非試してみてください！
