こんにちは。

四ツ谷接骨院スタッフ 高橋です。

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この土日は新体操もお盆休みです。

そして来週は東京である試合に向かいます★

夏休みに入ってからは、練習漬けの毎日だったので、カラダも気持ちもしっかりリフレッシュしてほしいですね!!
そこでふと思ったこと。。。

みなさんは自分のリフレッシュ方法はありますか?

 

買い物にいくこと

スポーツをすること

おいしいものを食べること

などなど…

方法はきっと人それぞれですよね。

私はこれだっ!!!

と思っている人が多いと思うのですが、これと決めずにいろんなリフレッシュの方法を自分の体験で確かめていくのも楽しそうだなと思います。

そういう心持ちだと、いろんなことを柔軟に考えれるようになると思います。

そこで、いろんなリフレッシュ方法をこれから試していきたいです♫

何かいいものがあったら是非教えてください(^^)