こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフ安藤です。
夏も終わり、だんだんと試合の数も少なくなっていきますね。
秋の大会が終わればシーズンオフに入り、ボールを使う練習が少なくなり、
体力トレーニングなどが主体の練習が増えてきます。
実はこのシーズンオフの練習が野球選手にとってはとても重要なのです！
肉体的にも精神的にも辛い練習が続きますが、
この期間をいかに乗り越えられるかが
今後の成長につながってきます。
この期間に周りのみんなと差をつけたい‼
レギュラーになる為に頑張りたい‼ などのご相談があれば僕にいつでも声をおかけ下さい！
野球に必要なトレーニングやストレッチなどをお伝えします！
一緒に最高のプレーができるように頑張りましょう！
