こんにちは。

四ツ谷接骨院スタッフ安藤です。

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夏も終わり、だんだんと試合の数も少なくなっていきますね。

秋の大会が終わればシーズンオフに入り、ボールを使う練習が少なくなり、

体力トレーニングなどが主体の練習が増えてきます。

実はこのシーズンオフの練習が野球選手にとってはとても重要なのです!

肉体的にも精神的にも辛い練習が続きますが、

この期間をいかに乗り越えられるかが

今後の成長につながってきます。

この期間に周りのみんなと差をつけたい‼

レギュラーになる為に頑張りたい‼ などのご相談があれば僕にいつでも声をおかけ下さい!

野球に必要なトレーニングやストレッチなどをお伝えします!

一緒に最高のプレーができるように頑張りましょう!