こんにちは。

四ッ谷治療院の高橋です。

 

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7月になり、暑くなっていくとともに増えていくのが熱中症です。

実は、「熱中症予備軍の女性が非常に多い」といわれている事をご存知ですか?

熱中症増加の主な原因には、環境的要因(気温の急激な上昇など)や発汗習慣の低下があります。

それに加えて、女性に特化した原因があるのです!!

 

それは女性ホルモンの乱れ。

40代後半の更年期が考えられる年齢や、

20~30代でも、生理不順などがあると女性ホルモンのバランスが崩れ、熱代謝機能が低下します。

そのような女性たちは、体内に溜まった熱をうまく処理できなくなり、

熱中症や夏バテを起こしやすくなると考えられています。

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熱中症対策というと、水分補給の重要性が強く伝えられますが、その背景にある根本の原因も把握する必要もありそうです。

生理不順の方や、そろそろ更年期かもという方は、自分は熱中症にかかりやすいということも自覚して

その根本に対する対策・改善も考えていきたいですね。