こんにちは。
四ツ谷接骨院スタッフの安藤です。
甲子園も1回戦が始まり、今年も熱いドラマが
生まれそうな予感がしますね！
さてその甲子園ですが試合後に投げ終わったピッチャーが
アイシングをしているのをテレビで見たことはないでしょうか？
アイシングは野球選手、特にピッチャーには欠かせないケアの１つで
正しく行えば肩や肘のケガを十分に抑えることができます！
特にこの時期は練習や試合が多く行われるため
肩や肘には負担がかかりやすくなってきます。
野球肘や野球肩などを防ぐためにも
アイシングをするように心がけていきましょう！
PS.詳しい方法などが気になる方はスタッフの安藤までご相談ください！
