こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
昨日は、豊川でも雪が降ったりと
寒さが痛く感じるようになりました。
冷え症というと女性に起こるもの、というイメージがあるかもしれませんが
最近では男性でも冷えが原因と思われる症状が増えています。
男性に冷え症があるなんて…と思った方にこそ!!
「男性冷え症」を知っていただきたいと思います。
手足が冷たいというような冷え症の典型的な症状では、男性の冷え性は見つけにくいといわれます。
しかし、次のような症状はありませんか?
当てはまるものがあるならば、すでに男の冷えの症状が起こっているかもしれませんよ?
◯いつも疲れている
◯気力が沸かない
◯夜なかなか眠れず昼間は眠い
◯下痢や便秘、痔の症状が起こりやすい
◯肩、首、腰が凝りやすい
◯口内炎ができやすく、舌がヒリヒリする
◯目が疲れやすい
◯足の爪や足先の色が紫色をしている
冷え性とは無関係に思える症状でも、実は冷え性がもとに起こっている場合も多いのです。
自分は男性だから冷え性が起こるわけがない、
という先入観は捨てて症状を確認してみましょう。
からだの冷えは万病のもとです。
からだの全ての細胞や組織、臓器は十分な血流を確保する事で
正常に機能してくれます。
血行が悪くなると、全身の機能の低下を引き起こして
次のような症状を引き起こす可能性があります。
*睡眠障害
*うつ病
*糖尿病
*男性更年期障害
*肩こりや腰痛
*過敏性大腸症候群
また、生殖器官やホルモン分泌器官にも影響が生じます。
すると精子をつくるうえで大切な生殖機能も低下してしまい、
健康な精子を送り込めなくなってしまいます。
そのために妊娠力の低下にもつながると考えられているのです。
男性にとっても冷えは大敵です!!
冷え症は女性だけに起こるものでもありませんので、
男性でもからだの冷えを気にかけて病気の予防につなげてほしいと思います。