こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
本日は、冷え性対策に関することを。
冬の寒さ対策で、1番簡単な方法いえば「ホッカイロ」ではありませんか?
皆さん腰やお腹に貼ったことがあると思います。
そこで、質問です。
腰やお腹など、ホッカイロを貼る場所は気にしていますか??
貼る場所が違うだけで、身体の温まり方や与える影響も変わってきます。
今から紹介することは、実際に患者様にもオススメしていることです。
骨盤内の臓器には仙骨(背骨の下部)から出ている神経が関連しています。
また腎臓、大腸、生殖器などにも関連があるので、
腰椎、仙骨の環境が悪い状態だと正常な情報が
神経を通して伝達できなくなるということです。
お尻を触ってみると、冷たい…と感じたことはありませんか?
冷えていると神経の働きも悪くなってしまいます。
だから、この仙骨部分をしっかりと温めることがとても大切になります。
カイロをただ腰に貼るのではなく、やや下めに貼ってみましょう。
ちょうどカイロの下の部分が尾骨ラインになるくらいがいいですね。
今まで、この場所に貼ったことのない方は
ぜひ一度お試しください。
身体の温まり方が変わってきますよ。