こんにちは。

四ツ谷治療院  高橋です。

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今週は、女性の多くが気にするであろう…

「骨盤」について考えていきたいと思います。

「骨盤が歪んでいる」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。

また、気にしてしている女性も多いと思います。

 

そもそも、骨盤が歪むというのはどういうことなのでしょうか?

みなさんの歪むというイメージはどうですか?

「骨盤の左右の高さが違う」

「脚の長さが違う」

多いのではないでしょうか。

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まずは、骨盤の構造を簡単にご説明しますね。

真ん中に仙骨という骨があり、左右に寛骨(腸骨、恥骨、坐骨からなる)という骨がくっついています。

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骨だけをみると、簡単に歪んでしまいそうに感じますが

骨盤はかなり強力な靭帯で固定されています。

骨盤靭帯

 

このように無数の靭帯(白い部分)がくっついて骨盤を形成する骨たちを固めてくれています。

 

骨盤の仕組みを知っていただけたと思います。

ただ、わたしの考えでは骨盤は歪むというより、

バランスが崩れるという表現がいいのではないかなとも思います。

そこについては、次回のブログでご説明していきますね!!

 

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