こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
今週は、女性の多くが気にするであろう…
「骨盤」について考えていきたいと思います。
「骨盤が歪んでいる」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。
また、気にしてしている女性も多いと思います。
そもそも、骨盤が歪むというのはどういうことなのでしょうか?
みなさんの歪むというイメージはどうですか?
「骨盤の左右の高さが違う」
「脚の長さが違う」
多いのではないでしょうか。
まずは、骨盤の構造を簡単にご説明しますね。
真ん中に仙骨という骨があり、左右に寛骨(腸骨、恥骨、坐骨からなる)という骨がくっついています。
骨だけをみると、簡単に歪んでしまいそうに感じますが
骨盤はかなり強力な靭帯で固定されています。
このように無数の靭帯(白い部分)がくっついて骨盤を形成する骨たちを固めてくれています。
骨盤の仕組みを知っていただけたと思います。
ただ、わたしの考えでは骨盤は歪むというより、
バランスが崩れるという表現がいいのではないかなとも思います。
そこについては、次回のブログでご説明していきますね!!