こんにちは。

四ツ谷治療院 高橋です。

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日中はだいぶ暖かくなって過ごしやすい日が増えてきましたね!!

朝晩はまだ冷え込んだりもしていますので、ご注意ください。

 

以前にもブログで紹介させていただきましたが、

本日は産後のお母さんの身体について考えていきますね。

まずはじめに産後は、

・なぜ骨盤が歪んでしまうのか・・・
・産後のケアとはどのようなものなのか・・・
・なぜ必要なのか・・・

産後の骨盤ケアは何となく気になるものだと思います。

しかし、なぜ、ケアをした方が良いのかはご存知ですか?

2016-06-20 12.38.53

誰でも妊娠中には骨盤が歪んでしまいます。

歪んだ骨盤は、産後3~4ヶ月かけて左右交互に少しずつ縮みながら

ゆっくりと元の正常な位置に戻ろうとしますが

妊娠中に体のバランスが崩れていると

正常な位置に戻りづらくなってしまいます。

 

また、患者様からのお話から…

授乳の際の横座りや猫背椅子での足組みが増えた。

という声を多く耳にします。

 

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと

骨盤周辺の血流が悪くなり

脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため

太りやすくもなります。

そして多くの方が悩まれるのが

産後に下腹が出て妊娠前の服が入らなくなってしまうこと。

骨盤

逆を考えると、骨盤が正しい位置に戻ると

内蔵も正常な位置で機能し、栄養素の吸収が良くなります。

また、血行が良くなることで基礎代謝も上がり

痩せやすい体になるということです。

妊娠中は、自分の身体とお腹の赤ちゃんを守るために

どんな女性でも脂肪がついてふっくらとしてきます。

女性として体型が変わってしまうことに

やはり、抵抗があると思います。

 

女性ならでは、特別なお悩みについての相談や治療を

四ツ谷治療院では行っております。

お気軽にご相談ください。

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