おはようございます。
豊川市四ツ谷接骨院の藤本です。
本格的なゴールデンウィークに突入しました。
コロナウイルスに関してはわずかに減少傾向であるものの
まだまだ油断は禁物。
ステイホーム週間に私も賛同し、啓発活動を開始していきます。
ステイホーム週間をサポート
今、世界にとって辛抱の時で、ステイホーム週間を
私も賛同しておりますが、それがわかっていてもなかなかできない。
古代ギリシャの哲学者アリストテレスも
「生きることは動くこと」
と言葉を残しており、健康増進社会また高齢化社会にとっては
介護予防、認知症予防は積極的に外へ出て人との繋がりを
推奨しております。ここ１０年はそうした社会を国や自治体は
政策として推し進めてきました。
急にステイホームと言われても、地域の方々には、なかなかのストレスが
かかっていることと思います。
自宅でも楽しめることをあらゆる角度でアイデアを出し合い
シェアしていくことが大切。
ただ我慢させても長期間になれば、ストレスによる病気の発症や病状の悪化の
急増を予感させます。
四ツ谷としてできることは・・・
人間の自宅で少しでも有意義に過ごしていただきたいと
若者が立ち上がりました。
四ツ谷の若者はアグレッシブ！！頭下がります。
スポーツができず、大会も中止。残酷な宣告が続く中、
何とか大会を実施させるため文部科学省も動いているそうです。
そんな淡い期待かもしれませんが、少しの望みを信じて
身体を少しでも維持してもらいたい！！
学生アスリートを応援するために、元学生アスリートの当施設
若手メンバーがトレーニング動画を作成いたしました。
とにかく一生懸命に作成しましたので、
見て・マネて・動きましょう！！
PS 大人の方も是非やってみてください
６分間自宅内の運動で、間違いなく明日は筋肉痛！！
PPS 週末からzoomを使ってトレーニングやストレッチの教室を始めます。
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