こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
四ツ谷治療院の近くには小・中学校があるのですが
夏休みであるこの頃は、プールバックを持った小学生や
部活動に向かう中学生の姿をよく見かけます。
話は少しズレますが、夏といえば海やプール‼︎
ですが、女性ならば一度は悩んだことのあるであろう生理。
小・中・高校時代であれば水泳の授業と重なってしまったこともあると思いますし、
水泳でなくても普通の体育をするのも気分的に嫌なものですよね。
小・中・高校の思春期真っ只中では、本当に色々な面で苦労している女の子が多いと思います。
生理中の水泳で困ることとして…
●血が流れ出てしまわないか
●お腹が冷えて生理痛がひどくなってしまわないか
●菌が入ったりしないか心配
●その他生理による体調不良
が思い浮かぶと思います。
結論を簡潔にいってしまえば
「生理中は無理して水泳はしない方がよい」
です。
詳しい内容や対処法なども今後
お話させていただきますね。
