こんにちは。

四ツ谷治療院 高橋です。

高橋さん治療

今日もなんだかハッキリしない、どんよりとしたお天気ですね。

そんな日は気分もスッキリしない方も多いのでは…。

 

みなさんは自分の気分転換やリフレッシュ方法はありますか?

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・買い物にいくこと

・スポーツをすること

・おいしいものを食べること

などなど…

 

方法はきっと人それぞれですよね。

「私はこれだっ!!!」

と思っている人が多いと思うのですが、

まだ特にないという方は、いろんなリフレッシュの方法を

自分の体験で確かめていくのも楽しそうだなと思います。

そういう心持ちだと、いろんなことも柔軟に考えられるようになると思いますよ。

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