こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
今日もなんだかハッキリしない、どんよりとしたお天気ですね。
そんな日は気分もスッキリしない方も多いのでは…。
みなさんは自分の気分転換やリフレッシュ方法はありますか？
・買い物にいくこと
・スポーツをすること
・おいしいものを食べること
などなど…
方法はきっと人それぞれですよね。
「私はこれだっ！！！」
と思っている人が多いと思うのですが、
まだ特にないという方は、いろんなリフレッシュの方法を
自分の体験で確かめていくのも楽しそうだなと思います。
そういう心持ちだと、いろんなことも柔軟に考えられるようになると思いますよ。
