こんにちは。
四ツ谷治療院 高橋です。
規則正しく月経が来ない…。
思春期の時期は不安定ではあると、
今までのブログ内でも紹介させていただいておりますが
正しい生理周期ってどのくらいなのかということは知っていますか？
『月経不順』に悩む女性が多いです。
また、毎月ピッタリ同じ日にちに月経が来ないと「生理が不規則です…」という方もいます。
が‼︎
全てが不順というわけでもないんですよ。
人間の体は機械ではありませんからね！！
「正常な月経周期以外のペースで月経が来た場合」を月経不順と呼んでいます。
ではでは、正常な月経周期とは？
月経周期は、
「前の月経が始まった日から次の月経が始まる前日までの日数」
月経は終わった日ではなく始まった日が大事ですよ☆
この日数が、25日～38日の間に入っていれば、それは正常な月経周期と言えます。
多少前後するのは正常範囲内といえます。
しかし逆に、月経周期が24日以下だったり39日以上だったりした場合は、「月経不順」ということになります。
中高生のみなさんにも自分の身体に関わる大切なことなので
しっかりと知っておいていただきたいなと思います。
