こんにちは。
四ツ谷接骨院の藤本です。
寒くなり
小学生・中学生はマラソン大会前ということで
足に痛みを発して来院する患者様が多くなってきました。
お子さんの体の状態はいかがでしょうか？
毎年、直前になって通院を始める方も多いですが
治療期間が短いと治らない場合はあるので
事前に痛ければ一度通院してくださいね！！！！
シンスプリント、オスグット、ランナー膝など
病態は様々ですが、痛めてくる患者様の特徴があります。
今年は特に急に寒くなったからか
気温の下がる朝方か夕方どき、しかも
登下校時に痛めてくる子が多い気がします。
原因としては
日中の練習の際には気温が上がるため
筋肉も良い状態で運動できていると思いますが
筋肉の状態の悪い、登下校時に
練習として走っていて痛めるものです。
どれだけ練習しても
痛みが出てしまっては
なかなか本番で良い順位が取れないことが
多いですので、自分の体ときっちり相談し
痛みなくマラソン大会を迎えられるようにしましょうね！！！
