こんにちは。

四ツ谷治療院  高橋です。

高橋さん治療

ついに寒さも本格的になってきましたね!!

今日の朝は雨がぱらついていたせいか、昨日よりも寒さをました。

 

本日は、産後数か月のママさんに多い「ばね指」に関してお話しますね。

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「ばね指」もしくは、 手首の「腱鞘炎」を苦しんでいる方は多いと思います。

これらの症状は重症の場合はもちろん、軽症であっても産後の育児と家事に追われ、

手を安静にする暇がないママさんにとって、

本当に本当につらい症状ではないでしょうか…。

 

当院に治療に来られていた方の中にも、

お箸やペンが持てない方や、 財布から診察券が出せない方がいらっしゃいました。

 

産後は、なかなかゆっくりと休むことが出来ないことや

授乳による睡眠不足も重なり、自然回復力が低下しやすい時期です。

 

時間がたっても治るどころか、 悪化する場合もあります。

 

まずは、「ばね指」の原因についてを、

ご説明していきますね。

 

すこしずつでも実践していただけると

ゆっくり改善していきますのでぜひ試してみてください。

 

○原因

一般的に良く言われているのは「手の使い過ぎ」です。

そして、産後は赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり手に大きな負担がかかることが

産後のばね指になる原因です。

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また、ホルモンバランスが不安定になると起こりやすくなるので、

ホルモンバランスが不安定な産後の女性に起こりやすいんです。

・指に違和感を感じる
・指が下に曲がらない
・指がスムーズに曲がらない
・曲げると音がする
・指を曲げると手のひらが痛い

そんな症状はありませんか?

 

もし当てはまるものがあれば、ばね指になっている可能性があります。

 

特に朝方などに症状が出やすく、朝起きるときが苦痛であったりもします。

多い指は、親指・中指・薬指ですが、その他の指にも発生します。

 

「ばね指」とは、どんな状態になっているのか??

次回は、身体がどのような状態になっているかを知っていただき、

改善法やケアについて考えていきたいと思います。

 

~無料相談受付中~

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