こんにちは。

四ツ谷治療院  高橋です。

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女性ホルモンはみなさん聞いたことがありますよね。

では、女性ホルモン分泌の低下と更年期の関係をご存知ですか?

いつから更年期なんだろう…

更年期になるのがこわいな…

そんな声を時々耳にします。

 

更年期とは、閉経が起こる前後の5年間を指します。

一般的には45~55歳くらいですが、

早い方は30代後半から、遅い方は50代になってから…と、

人によってかなりのばらつきがあります。

女性ホルモンにも種類がありますが、体のあらゆる部分に作用していたため

ホルモン減少に身体がなかなか順応できず、様々な変化が起こってしまうのです。

女性にとっては少し辛い時期です。

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冷え症

発汗

のぼせ・ほてりなど

頻尿や尿漏れ

うつ症状

自律神経失調症

イライラ

などの症状はかんじていませんか?

 

基本的には「更年期をあまり気にせずに前向きに過ごす」

のが良いですが、あまりに症状がひどい場合は治療することも緩和の第一歩ですよ。

 

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