こんにちは。
四ツ谷接骨院の藤本です。
いつまでこの寒さが続くのでしょうか？
私の主観ですが、ここ１０年で一番寒い冬のような気がします。
さて、本日はインフルエンザのお話。
今週末・来週末からは野球のボーイズリーグの全国大会を目指した
大会が始まります。
また、軟式野球も３月の初旬には新チームの公式試合が始まります。
いよいよ野球シーズンの到来ですね！！
この時期に一番気をつけていただきたいことは、
インフルエンザなどの病気にかからないこと
大きな怪我をしないこと
です。
本日は、インフルエンザ予防法について
お話したいと思います。
当院が考える予防法はズバリ
「水分摂取」
マスクやうがいも大切ですが、
３０分〜６０分に１回は水分を摂るように
注意していきましょう。
この水分摂取が、インフルエンザウイルスの広がりを
防ぐことになります。
体調管理をきっちりして
調子の良い状態で試合に臨みましょう。
