野球ブログ
東三河野球メディカルセンター ボールの握り方
2015年6月17日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院院長の藤本です。 突然ですが、ボールの正しい握り方を知っていますか？ 私自身野球を選手として、指導者として今現在も活動していますが、ボールの握り方をしっかり教わった経験や、教えてい …
最後まで頑張ろう！四ツ谷接骨院スタッフのトレーニング
2015年6月12日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院スタッフの安藤です！ 今回も腹筋のトレーニングです！ ～方法～ ①上向きに寝る ⇩ ②足を上げ膝を90°に曲げる ⇩ （①～③までやるとこのような体勢 …
東三河野球メディカルセンターの現場トレーナー活動
2015年6月10日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院院長の藤本です。 当院では、以下の高校の身体サポートを定期的に行っています。 渥美農業高校 豊橋商業高校 です。両校とも公立高校ですが、今年の春の県大会へ出場し、私立高校を脅かすほ …
四ツ谷接骨院スタッフのヒップアップトレーニング
2015年6月5日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院スタッフの安藤です。 今回も腹筋のトレーニングです！ その名も ヒップアップ！ 難易度は少し高めです！ ～方法～ ① 1. ↑のような態勢をとる ② 2 …
東三河野球メディカルセンター
2015年6月3日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院院長の藤本です。 つい先日、こんな相談をいただきました。 「投げ方を診てほしい」 当院ではこんな相談も受け付けております。 投球障害では、投げ方の不良は …
夏の大会まであと少し！！四ツ谷接骨院の腹筋トレーニング
2015年5月29日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院スタッフの安藤です。 今回はテレビを見ながらでもできる腹筋のトレーニングを紹介します。 ～方法～ ①足を伸ばして座る ②その状態のまま足を上げる ③そ …
東三河野球メディカルセンター 提携先ベースボールワン
2015年5月27日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院の院長 藤本です。 当院では、多くの野球選手の治療、故障を予防するエクササイズや動作の指導をさせていただいております。 今回は、当院の提携先である「ベースボールワン」について少しご …
四ツ谷接骨院スタッフが教える！！トレーニング方法
2015年5月22日 野球ブログ
おはようございます。 四ツ谷接骨院スタッフ安藤です。 記念すべき第一回目のトレーニングはズバリ！ “だるまトレーニング” です！ ～方法～ ➡ ①体操座りの体制から爪 …
野球肘、野球肩の治療は四ツ谷接骨院へ
2015年5月20日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院の院長 藤本です。 本日は野球で起こる怪我についてお話しようと思います。 野球でよく起こる怪我の中に 野球肘 野球肩 があります。 これを理解するために大前提になってくるのが、年齢 …
野球のトレーニング方法も指導する四ツ谷接骨院
2015年5月16日 野球ブログ
こんにちは。 四ツ谷接骨院スタッフ 安藤です 中学や高校野球ではそろそろ大会が始まりますね。 大会までに他の選手に差をつけたい！ ケガをしないようにしっかりケアをしたい！ でもやり方がわからない… そんな選手のために私た …
